Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Zagrebački savez sportske rekreacije 'Sport za sve'

Premium centar


Zagrebački savez sportske rekreacije 'Sport za sve'
Zagrebački savez sportske rekreacije 'Sport za sve'

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

5 sportsko-rekreacijskih disciplina | 1 lokacija

Naš kalendar događanja


Programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima

3. listopada 2016. do 30. lipnja 2017.

Programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima

Besplatni programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima počinju 3.listopada 2016. nakon ljetne pauze .
Programi se provode u prostorijama Mjesnih samouprava Gradskih četvrti.

Besplatni programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima 

 

Besplatno vježbanje Korektivna gimnastika i aerobic

 

Razmišljate li o bavljenju nekim oblikom rekreacije? Kad shvatite da je rekreacija potreba, a ne obveza, tada ćete se već naći u situaciji da trčite, hodate, planinarite, plešete i dr. Prekrasan je osjećaj kada učinite nešto za svoje tijelo i duh. 

Redovno tjelesno vježbanje je kontinuirani kineziološki postupak tijekom cijele godine. Stoga, kako bi rekreacijski programi bili što kvalitetniji, izrađuju se na temelju motiva korisnika i na temelju utvrđenog inicijalnog zdravstvenog stanja. 

Zadatak rekreacijskih programa je posvetiti veću pozornost svim populacijama, a naročito osobama sa zdravstvenim problemima (povišeni krvni tlak, šećer u krvi, bolesti lokomotornog sustava i dr.).

Kratkoročno, rekreacijski programi daju neposredno pozitivne učinke na zdravlje i tjelesnu kondiciju, a dugoročno se postiže ključni cilj, a on je samostalnost starijih osoba, njihova neovisnost o pomoći društva i rodbine, drugim riječima aktivno i zdravo starenje, a mlađim osobama omogućuje smanjenje zdravstvenih problema, jačanje otpornosti organizma, prevencija za određene bolesti, te sveukupni bolji zdravstveni status organizma. 

NIKAD NIJE KASNO ZA BOLJITAK NAŠEG ZDRAVSTVENOG STANJA,

STOGA POKRENITE SVOJE TIJELO VEĆ DANAS

Besplatan program  koji se provodi  u 17 gradskih četvrti i 32 mjesne samouprave. Namijenjen jeumirovljenicima, mladeži i populaciji srednje životne dobi.

Za umirovljenike je predviđena korektivna gimnastika, a za mladež i srednju dob aerobik.

Vježba se  2 puta tjedno, pod stručnim vodstvom  kineziologa i i voditelja sportske rekreacije.

Rekviziti koji se koriste su bućice, strunjače, lopte, gumene trake, štapovi i sl.

Raspored vježbanja spomenutih programa pogledajte na : 

http://www.sportzasve-zagreb.hr/files/2016/gc_2016_v.2016-02-01.pdf

http://sportzasve-zagreb.hr/index.php/programi/vjezbanje-po-gradskim-cetvrtima 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt osoba: 

Valentina Novosel

Organizatorica ZSSR " Sport za sve"

tel:01/643-1022

e-mail: vnovosel.sportzasve@gmail.com

 

 

 

 

Naša događanja koja slijede



Kontaktirajte nas!


  1. Trešnjevka, Savska cesta 137, 3. kat
    10 000 Zagreb
    01 6431 022
    01 6431 023
    01 6431 047

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Blagdanska pauza programa "Sport za sve"
  2. Olimpijske igre mladih
  3. Programi plivanja na bazenima grada Zagreba Novi Jelkovec
  4. Dječji ski kamp Krvavec 2017/18.
  5. Kestenijada 21.10.2017.
  6. Jutarnja Slow Flow Vinyasa Yoga
  7. Polinezijski ples - počinje početna grupa!
  8. Polinezijski ples - besplatni otvoreni sat!
  9. Europski tjedan sporta 23.-30.09.2017.
  10. Orijentalni ples na Kvatriću - počinje početna grupa!